วิธีการระบุและปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคหวัด olisa q10

อีกความหนาวเย็นมาถึงเราในต้นฤดูใบไม้ร่วง ที่มักทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน olisa q10 และสำหรับพวกเราหลายคน ไข้หวัดใหญ่ สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าเราเป็นหวัดมักมีอาการเจ็บคอหรือน้ำมูกไหล และมักมีอาการไอร่วมด้วย แม้ว่าไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่อาจแพร่ระบาดในอากาศ แต่พวกเราหลายคนก็ติดเชื้อทางร่างกายเช่นกัน อาการเริ่มต้นของ ‘ไข้หวัดใหญ่’ คืออาการเจ็บคอและความปวดเมื่อยจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ หากคุณไม่ใช้เวลาพักผ่อนและดื่มน้ำมาก ๆ คุณสามารถพัฒนาสิ่งที่เรียกว่าอาการปวดศีรษะหลังไวรัสได้

พวกเราหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาว เป็นตารางงานที่เหมาะสมกับกิจกรรมทางสังคมของเราในระหว่างสัปดาห์ บ่อยครั้งที่มหาวิทยาลัย สถาบันอุดมศึกษา ร้านค้า ห้างสรรพสินค้า และสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อการพักผ่อนเป็นสถานที่พบปะสังสรรค์และพบปะสังสรรค์ของพวกเราส่วนใหญ่ เป็นที่ที่เราสามารถพัฒนาความหนาวเย็นได้ olisa q10 บางครั้งถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเรา

ไข้หวัดเกิดขึ้นเมื่อไวรัสสะสมตัวเองในสารคัดหลั่งในจมูกและเยื่อบุโพรงจมูก เมื่อไปถึงเยื่อบุโพรงจมูก ไวรัสอาจเริ่มทวีคูณ กระบวนการขยายพันธุ์และการแบ่งชั้นนี้สามารถช่วยได้ด้วยไลฟ์สไตล์และปัจจัยด้านอาหารบางอย่าง การเรียงแถวของไวรัสอาจถูกยับยั้งโดยสมุนไพรและอาหารเสริมและวิตามินบางชนิด การเลือกวิถีชีวิตบางอย่าง เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอและการลดความเครียด อาจช่วยลดโอกาสในการเป็นหวัดได้

มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดที่สามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคหวัดได้ หนึ่งในนั้นคือยาระงับความรู้สึกในช่วงเวลาสั้นๆ Allopurinol ซึ่งเป็น antihistamine ที่ใช้สำหรับอาการไอเป็นที่รู้จักกันว่ายากล่อมประสาทและไอ ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญที่สุดในการใช้ยาเหล่านี้คือผลข้างเคียงของอาการง่วงนอนและความดันโลหิตสูง อาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับ ‘ไข้หวัดใหญ่’ เช่น หนาวสั่น คอแห้ง คลื่นไส้ และอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วสามารถกำจัดได้โดยการใช้ยา

การบริหารเวลาและการเตรียมการเป็นอีกสองแง่มุมที่สำคัญในการป้องกันโรคหวัด olisa q10 คนที่ติดเชื้อหวัดอาจรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเครียดมากจนไม่มีแรงทำกิจกรรมประจำวันง่ายๆ อีกต่อไป การวางแผนล่วงหน้าสำหรับวันที่คุณจะได้พักผ่อนและใช้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่จะช่วยลดความเครียดในการเตรียมตัวเข้านอนได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับจำนวนบุหรี่ที่คุณควรกินเพื่อลดระยะเวลาของอาการ

โภชนาการที่ไม่ดีส่งผลต่อทั้งระยะเวลาและคุณภาพของอาการหวัดของคุณ olisa q10 การเปลี่ยนอาหารเก่าด้วยอาหารใหม่ และการเข้าร่วมในอาหารที่เหมาะสมโดยมีลักษณะเป็นผลไม้ ผัก โปรตีน และธัญพืชเต็มเมล็ด อาจลดโอกาสที่คุณจะเกิดโรคแทรกซ้อนได้อย่างมาก ยาหลายชนิดที่ใช้สำหรับการจัดการความเย็นสามารถระงับอาการไอของคุณได้ การเจ็บป่วยบางครั้งกระตุ้นการผลิตเมือกมากเกินไป เมือกนี้ เมื่อใช้นมของพยาบาลเพื่อสลายเสมหะ อาจทำให้ความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อลดลง เมื่อคุณเป็นหวัด ให้เปลี่ยนของเหลวด้วยน้ำแคลอรี่ต่ำ เช่น น้ำแครอท

เด็กเล็กๆ ที่ภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจพัฒนาเป็นหวัดได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ที่มีระบบภูมิคุ้มกันทำงานเต็มที่ olisa q10 สำหรับเด็กเล็ก การรับประทานอาหารที่ดีและมีผู้ปกครองดูแล พ่อแม่มีความสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคหวัด